彼氏の浮気を忘れる方法!許すにはどうしたらいい? | ~ヒロイン力~片思い女性を人生のヒロインに
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彼氏の浮気を忘れる方法!許すにはどうしたらいい?

彼氏

 

彼氏に浮気をされたけど許せない、忘れられずに苦しいとゆう女性のために彼氏の浮気を忘れる方法をお話していきます。

 

 

 

彼氏の浮気を忘れる方法

 

代償を支払ってもらう

浮気をされると女性の自尊心は大きく傷つきますよね。その時に彼氏に浮気の代償を払ってもらうことでそれだけのことをしてくれるなら大事にしてもらえてるんだなとゆうことで自尊心を取り戻すこともできます。

浮気をしたけどあなたと別れたくはない、あなたも彼と別れたくないと思うなら関係を修復する必要がありますからそれだけのことをしてもらう必要があります。

お詫びにプレゼントを渡したりする話はよく聞きますよね。

それと同じように彼に代償を支払ってもらうことであなたが納得できるならそうしてもらうのも1つの方法です。

 

ほっとく

彼に浮気をされるとその後もまた浮気するのではないかと彼の行動を必要以上にチェックしてしまったり、彼に意識を向ける時間が多くなっていませんか?

そうしてしまう気持ちはよくわかりますが、いろいろと厳しくするよりも放っておくほうが関係を続けていく上では有効だったりします。

束縛しすぎると彼もうんざりしてしまったり、自由を求めてまた浮気してしまったり。

逆に放っておくことで信頼しているとゆうことも彼に伝わりますし、あまりあなたが関心を持たないことで、あれ?自分に興味がなくなったのかな。とあなたを追いかけるきかっけになったりします。

 

自分を高める

浮気をされて自分はダメなんだとネガティブになるより、もっと自分を磨くことに時間を使った方がお互いのためにもなります。

外見ももちろんですが、中身も成長していくことで彼があなたを見る目も変わりますし、他の男性から声をかけられる機会も増えることで自分にも自信がつき彼もより大事にしてくれるようになります。

 

依存心を断つ

浮気を忘れられない原因に依存心があります。

あなたが彼に依存していると彼はあなたのことを大事にしなくなりますし、あなたの中の不安が大きくなります。

彼がいないと生きていけない、私には彼しかいないと思うと彼への執着も強くなりますよね?

精神的に依存することで彼の浮気を許せなかったり、または彼と別れることができないとゆうことになってしまいます。

 

話を聞いてもらう

友達や信頼できる人に話を聞いてもらうことはとても効果的です。

話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますし、気持ちに整理ができたりもします。

この時あなたのことを否定せず、気持ちに寄り添ってくれる人に話を聞いてもらうようにしましょう。

せっかく話しても余計に心の傷が深くなることもありますから話を聞いてもらう相手は選ぶようにしてくださいね。

 

ノートを使う

ノートに自分の気持ちを書くのもおすすめです。

今思っていることや、彼に言えていないこと、自分の気持ちなど誰も見るもではありませんから自由に書いて心に溜まっていたものを吐き出してみてください。

そうすると自分の中でこうしようとゆう答えが見つかるかもしれませんし、気持ちに変化があるはずですのでぜひやってみてください。

 

新たに関係を築く

浮気されたとゆう記憶はなくならないかもしれませんが、新しく関係を築いていくことでもやもやした気持ちはなくなるかもしれません。

今までの彼と自分との関係の問題点や、自分の悪かったところがあれば直したり、彼と今後どうやって関係を築くのかしっかりと話し合いをすることで新たなスタートをきることができるようになるはずです。

 

 

 

彼氏に浮気されても

 

あなたの価値は下がらない

浮気をされたことで自尊心が傷ついているかもしれませんが、あなたの価値が変わるわけではありません。

浮気されたからといって自分には価値がなくなるわけではありませんし、他の人より劣っているとゆうわけでもありません。

彼と関係を続けていくのであれば、自分に自信を持ち彼と接していくことが必要です。

 

傷は癒える

心の傷も時間と共に癒えていきます。

浮気されてすぐはもちろん、1年たっても忘れられずにふと嫌な気持ちになることもあるかもしれませんが、長い時間がたつことで少しづつ傷は癒えていきます。

相手にどうにかしてほしいと思うのではなく、自分の傷は自分で治していくしかありませんので向き合っていくことも必要です。

 

幸せになることはできる

浮気されても幸せになることはできます。

たとえ彼に浮気されてもその彼と関係を続けていくことにしたとしてもあなたが彼と幸せになると決めれば幸せになることはできます。

また浮気されるかも、、と考えるより彼と幸せに過ごしている未来を見ることでその幸せを手に入れることができますからしっかりと気持ちを決めることが大切です。

 

あなたは悪くない

浮気したのは彼ですからあなたは悪くありません。

しかしあなたにも問題がなかったとゆうわけではありませんので、自分を客観的に見て直した方がいいところがあれば改善していく必要があります。

そしてあなたは悪くなくても一緒にいたいと思うなら彼の過ちを許していくしかありませんのでどうしても忘れられなくて悩んでいるのであれば自分はどうしたいのか?を考えてみましょう。

 

 

 

まとめ

 

浮気をされて忘れられずにいる時間はとても苦しかったり、もやもやした気持ちになりますよね。

あなたが浮気をされても彼と一緒にいたいと思う気持ちは分かりますが、本当に彼のことが好きだからそう思うのか?それとも執着しているだけなのか?

本当の自分の気持ちはなんなのか?を見つける必要があります。

それにはしっかりと自分と向き合うことが必要になりますから自分のためにちゃんと時間を作ってみてください。

 

彼と一緒にいたいと思うならあなたは許すしかありません。

しかし、彼といれば思い出して嫌な気持ちになることもあるでしょうから、それでも一緒にいるとゆう覚悟を決める必要があります。

忘れられずにいてつらいのであれば今後どうしていきたいか?とゆうことも考えてみてくださいね。

mamiel

人生のどん底をきっかけに心理学と出会い自分と向き合いはじめ
“現実は自分が変わることで変えられる”ことに気づく。

1番の悩みでもあった恋愛では
“好きな人とは必ず結ばれるようになる”
など幸せな恋愛ができるように♡

この経験を通して
「女性の恋愛を楽しいものにする」ため発信しています♡

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